Penyebab Asam Urat
Hal tersebut disebabkan karena penurunan fungsi
imun tubuh serta pola hidup dan pola makan yang salah dalam keseharian. Salah
satu penyakit degeneratif yang banyak dan sudah umum dialami oleh kebanyakan
orang Indonesia
adalah sakit asam urat.
Apakah di antara Anda, keluarga, dan sahabat
pernah atau sedang mengalami sakit asam urat? Ya, Asam Urat adalah salah satu penyakit pada tubuh
karena adanya kelebihan zat purin.
Zat
purin yang berlebihan dalam tubuh dapat disebabkan oleh konsumsi
yang berlebihan, maupun terbentuk dalam kondisi yang banyak secara tidak
sengaja.
Pada kondisi normal, semua orang memiliki kadar asam urat dalam tubuhnya, namun asam urat menjadi bermasalah dan harus ditangani saat kadarnya menjadi tinggi di dalam tubuh. Hal inilah sering dikenal sebagai sakit asam urat.
Kadar asam urat yang berlebihan di dalam tubuh
umumnya dikeluarkan. Namun saat kadarnya dalam kondisi tinggi, organ ginjal
menjadi tidak dapat mengeluarkan asam urat. Akibatnya asam urat menumpuk di
bagian persendian.
Kadar asam urat yang tinggi dalam sendi
menyebabkan sakit asam urat dengan gejala
nyeri sendi, bengkak pada sendi, meradang atau bahkan sampai menimbulkan batu
ginjal.
Penyakit Asam Urat
Apakah
Anda tahu tentang Asam urat? Sebelum membahasnya lebih lanjut,
sebaiknya kita mengenal terlebih dahulu tentang dasar asam urat.
Asam urat merupakan sebutan bagi senyawa yang
didapatkan dari proses metabolisme hasil turunan dari purin. Asam urat
terbentuk melalui proses katabolisme atau pemecahan nukleotida purin. Zat purin
tersebut didapatkan dari berbagai macam bahan makanan yang kita konsumsi.
Nah, sisa proses metabolisme zat purin dari bahan
makanan yang kita konsumsilah yang menyebabkan timbulnya sakit asam urat pada
tubuh.
Selain dari bahan makanan, purin juga dihasilkan
secara alami oleh tubuh karena proses degeneratif, atau penumpukan saat adanya
perusakan sel-sel tubuh secara alami karena penuaan. Saat kadar zat purin
berlebih, tanda dan gejala asam urat dapat terdeteksi.
Oleh sebab itu, paling baik menghindari sakit
asam urat adalah dengan mengontrol makanan dan pola hidup sehat yang baik. Zat
purin yang dapat menyebabkan asam urat terdapat pada semua makhluk hidup,
seperti binatang atau sayuran yang kita makan.
Makanan Penyebab Asam Urat Tinggi
Ketika Anda dapat mengatur makanan yang masuk,
utamakan untuk menghindari zat makanan yang dapat menyebabkan asam urat menjadi
tinggi. Sebaliknya, paling baik untuk memilih makanan dengan kadar protein yang
tinggi.
Seperti apa makanan yang dapat menyebabkan Asam
Urat tinggi Simak ulasannya berikut!
Makanan dan minuman
beralkohol
Tahukan Anda bahwa minuman beralkohol memiliki
kadar purin yang sangat tinggi? Jika tidak, Anda harus menghindari atau
berhenti mengonsumsinya.
Jeroan dan daging merah
Orang Indonesia dikenal sebagai penikmat jeroan
nomor satu. Sayang, Anda wajib menghindari jeroan kambing, sapi, babi, atau
ayam sekaligus jika ingin terhindar dari sakit asam urat mendadak. Tidak hanya
kandungan kolesterol, jeroan juga dikenal dengan kandungan purin yang tinggi.
Selain itu, ingat untuk menghindari makan daging merah
bagi Anda pencinta steak.
Sayur
tertentu
Di antara banyak sayuran, beberapa sayur dapat
menjadi pantangan bagi Anda yang sudah menderita asam urat karena kandungan
purinnya yang tinggi. Sayur tersebut adalah kembang kol, asparagus, bayam, dan
polong.
Seafood
Seafood tidak selalu bergizi, bagi yang rentan
terkena asam urat atau sudah memiliki asam urat, Anda wajib mengontrol konsumsi
seafood. Kurangi makan salmon, kerang, dan ikan tuna.
Cara Alami Mengobati Asam Urat
Sebenarnya pengobatan asam urat sangat banyak
dijumpai, bisa dengan menggunakan obat-obat dari dokter maupun dengan
menggunakan obat herbal untuk asam
urat.
Secara khusus kami merekomendasikan Anda untuk
mencoba Obat Asam Urat dari bahan-bahan herbal. Selain karena lebih aman dan
nyaman, obat herbal untuk asam urat juga cenderung memberikan hasil yang jangka
panjang dibandingkan dengan obat-obatan kimia.
