Untuk merawat kuku agar senantiasa kuat dan indah, tak
melulu harus di salon dengan biaya mahal. Asalkan Anda rajin dan teliti,
perawatan kuku
bisa dilakukan sendiri di rumah. Berikut uraiannya:
OlahragaTernyata olahraga tidak hanya menjaga kebugaran tubuh, tapi
juga bisa membuat kuku lebih kuat dan sehat. "Sekitar 20-30 menit latihan
kardio tiga kali seminggu akan meningkatkan aliran darah ke tangan dan
kaki,Jika kuku tangan dan kaki Anda mengalami kondisi rapuh,
rajinlah mengonsumsi vitamin yang mengandung biotin. Selain itu, kurangi
penggunaan sepatu yang terlalu sempit dan bertumit tinggi. Sebab, sepatu yang
demikian membuat kulit di sekitar kaki Anda sulit bernapas.
Kikir kuku
Untuk menjaga kuku tetap indah dan sehat, Amber Edwards,
Nail Director di Mario Tricoci Salon dan Spa, menyarankan unt;uk melakukan
buffing (mengikir kuku dengan alat kikir kecil). Cara ini akan mencegah kuku
jadi menguning dan kutikula menebal. Namun, ketika mengikir, pastikan
gerakannya ke atas dan ke bawah, bukan ke samping (dari kiki ke kanan kuku).
Selain itu, bagi Anda yang suka menggunakan cat kuku,
biasakanlah untuk mengawalinya dengan warna nude, bening, atau base coat
sebelum menggunakan warna lainnya yang lebih pekat, seperti merah atau ungu.
Sebab, kedua warna ini akan meninggalkan bekas di kuku yang berpotensi
membuatnya tampak lebih kusam.
Formula alamiah
Campur 1 sdt gula pasir, 1 sdt minyak zaitun, dan 1 sdt jus
lemon, lalu aduk hingga rata. Setelah itu, oles pada kuku dan kutikula, sembari
dipijat dengan gerakan memutar selama 5-10 menit. "Kegiatan sederhana ini
akan meningkatkan sirkulasi dan memperlancarnya jadi kuku akan jadi lebih
kuat," kata Bela Pandit, Ahli Penyakit Kaki.
