Mengenal Relaksasi,Kelelahan dan Kram Otot
Relaksasi
Otot
Relaksasi otot merupakan proses perenggangan otot
setelah berkontraksi. Jika kalsium dipompa kembali ke dalam retikulum
sarkoplasma maka serat otot melemas.
Pemompaan kalsium merupakan proses aktif di
membran retikulum sarkoplasma. Proses ini menggunakan energi yang berasal
dari penguraian molekul ATP.
Jika kadar kalsium turun, maka troponin dan tropomiosin kembali menghambat pengikatan aktin dan miosin dan kontraksi otot berhenti
Kelelahan
Otot
Kelelahan otot terjadi jika otot terus bekerja dan menggunakan banyak energi.
Dengan adanya pengeluaran energi yang besar maka pada suatu saat tubuh akan
kekurangan O2 .
Sedangkan kemampuan tubuh untuk menyediakan O2
tetap. Keadaan inilah yang memaksa tubuh untuk melakukan metabolisme anaerob
yang dapat menyebabkan penimbunan asam laktat yang dapat menimbulkan kelelahan.
Kram
Otot
Kram otot adalah timbulnya rasa nyeri pada otot yang berkontraksi tanpa
berelaksasi. Ketidakmampuan otot untuk berelaksasi karena kurangnya produksi
ATP untuk kontraksi sehingga tidak tersisa untuk berelaksasi.
ATP digunakan untuk memompa kembali kalsium ke
dalam reticulum sarkoplasma sehingga kadarnya berkurang untuk pengukatan
aktin dan miosin terhambat.Kram otot terjadi pada seseorang yang melakukan
kontraksi terus menerus.
