Pakai Krim AntiAging Sejak Umur 20-an!

Banyak perempuan yang tidak menyadari, kapan sebenarnya garis-garis halus yang menjadi tanda-tanda penuaan mulai muncul. Saat usia 35 tahun, garis-garis tersebut mulai makin jelas terlihat. Saat itulah,

perempuan mulai panik dan baru melakukan perawatan untuk menguranginya. Padahal, pembentukan kerut-kerut di wajah kita itu sebenarnya sudah terjadi sejak usia kita 20-an, lho!

P&G Beauty and Grooming, produsen untuk produk perawatan kulit Olay Total Effect, belum lama ini mengadakan survei terhadap 1.800 wanita berusia di antara 20 – 39 tahun di lima negara Asia: India, Indonesia, Korea, Filipina, dan Thailand. Survei dirancang oleh P&G bersama Dr Joyce Lim, ahli dermatologi dari Singapura, dan digelar oleh agensi riset independen, Taylor Nelson Sofres (TNS). Survei diadakan untuk mengetahui jenis kulit apa yang benar-benar diinginkan wanita Asia, kapan tepatnya wanita mulai melihat tanda-tanda penuaan, dan apa yang mereka lakukan terhadap tanda-tanda penuaan tersebut.

Survei menunjukkan fakta yang mencengangkan mengenai kebiasaan kaum perempuan dalam melakukan perawatan kulitnya. Misalnya, meskipun perempuan Asia mulai menampakkan tanda-tanda penuaan pada usia rata-rata 25 tahun 7 bulan, namun satu dari tiga perempuan Asia di usia 20 tahunan menunda penggunaan perawatan kulit antiaging. Satu dari tiga perempuan Asia juga lebih memilih memakai perawatan untuk memutihkan kulit, meskipun mereka juga mengalami tanda-tanda penuaan.

Survei juga dilakukan di Indonesia pada 29 Juli –9 Agustus 2011 dengan melibatkan sekitar 778 responden.

Sarung Bantal Penghambat Keriput

Proses penuaan tak dapat dihindari. Namun, bukan berarti tidak bisa dihambat. Menghambat proses penuaan bisa

melalui perbaikan gaya hidup, perawatan hingga teknologi kecantikan yang selalu berkembang.Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology mengungkapkan cara baru untuk membantu melawan aging. Dalam penelitian ini, tidur dengan menggunakan bantal yang bersarung serat tembaga bisa membuat Anda terbangun dengan kulit yang lebih segar dan cerah.Seperti ion tembaga yang mudah diserap kulit, serat tembaga ini juga mudah diserap kulit wajah. Kandungan serat tembaga yang ada di sarung bantal ini membantu mengatur sekresi protein kulit dan menstabilkannya. Efeknya, serat tembaga ini akan memperbaiki struktur kulit dan mengurangi pembentukan keriput.Penelitian ini dilakukan selama delapan minggu dengan studi acak terhadap beberapa peserta yang berusia 30-60 tahun. Peserta dibagi menjadi dua kelompok dimana satu kelompok tidur di atas bantal berserat tembaga, dan kelompok satunya tidak. Setelah delapan minggu, kelompok pertama ternyata mengalami penurunan signifikan terhadap keriput sebesar 9 persen (per bulan) dibanding dengan kelompok kedua. Para peneliti mengungkapkan bahwa cara ini bisa membantu mengurangi timbulnya keriput, membuat kulit terasa halus tanpa efek samping.

Banyak gerak agar tetap muda

Satu hal yang mesti Anda ingat baik-baik: tubuh manusia didesain untuk bergerak! Memang, seiring bertambahnya usia, Anda makin tidak dimungkinkan untuk seaktif waktu muda dulu. Namun salah besar bila bertambah usia Anda malah makin pasif, apalagi menyetop aktivitas fisik sama sekali.Sebab bagi tubuh berlaku hukum use it or lose it! Bila Anda tidak menggunakan, fungsinya akan menurun.

Banyak penelitian mengungkapkan hal ini. Penelitian tahun 2008, yang dimuat dalam Archives of Internal Medicine, bahwa berapa pun usia Anda, jika waktu luang Anda gunakan dengan beraktivitas, maka proses penuaan akan melambat. Orang-orang yang hanya duduk untuk makan, bekerja, menonton televisi, dan berbaring untuk tidur, secara biologis memiliki tubuh 10 tahun lebih tua ketimbang mereka yang aktif (banyak berjalan, menari, berolahraga, bekerja menggunakan otot-otot besar). Dan dapat ditebak pula bila ditemukan bahwa mereka yang berusia di atas 60 tahun yang berolahraga secara teratur akan lebih panjang umur ketimbang mereka yang tidak aktif.
Resepnya pasti sudah pernah Anda dengar: cukup 30 menit berolahraga dengan intensitas sedang saja, lima kali dalam seminggu. Takaran sedangnya adalah ketika Anda berjalan kaki cepat atau latihan di treadmill, terasa ada peningkatan denyut nadi, tapi tidak sampai membuat terengah-engah, ditandai dengan bisa bicara lancar. Variasi latihan aerobik ringan Anda dengan peregangan, seperti yoga, pilates, atau senam pelenturan lainnya.Tentu saja hasilnya akan lebih baik bila Anda bisa menjadwalkan olahraga rutin. Namun, kalau Anda punya alasan klasik: tidak punya waktu, tidak punya tempat dan alat khusus, Anda masih dapat bergerak kapan saja dan di mana saja. Kaitkan peluang bergerak dengan kesukaan Anda. Misalnya Anda suka musik, manfaatkan musik untuk menari di dalam kamar. Anda suka cuci mata di pusat perbelanjaan? Sering-

Anti Aging dari Lendir Siput

Siput bergerak sangat lambat, yaitu sekitar 1 mm per detik. Pada saat bergerak, siput meninggalkan jejak lendir. Lendir yang dihasilkan oleh siput ini berfungsi sebagai pelumas untuk memudahkan bergerak sekaligus melindungi dirinya terhadap gesekan saat berjalan.Ternyata lendir ini secara tidak sengaja diketahui memiliki efek menghaluskan kulit. Hal ini terjadi ketika para peternak siput escargot di Cile yang setiap harinya memegang dan menangani langsung siput hidup untuk diekspor ke Prancis merasakan bahwa kulit mereka menjadi halus dan luka sayatan pada kulit mereka cepat sekali sembuh tanpa bekas luka sedikitpun. Potensi lendir siput escargot inipun segera menyebabkan booming di kalangan industri kosmetik, khususnya kosmetik anti-aging. Bahkan salah satu spa di Jepang telah menjadi pionir yang menawarkan facial menggunakan siput hidup. Lendir siput escargot ini juga telah banyak dijadikan bahan aktif untuk produk kecantikan atau perawatan kulit, khususnya di negara-negara Asia, Amerika Selatan, dan Eropa.Lendir siput mengandung senyawa protein, kolagen, asam hyaluronat, asam glikolat, elastin, antibiotik, dan antioksidan. Komponen-komponen tersebut memberikan dampak positif bagi kulit, yaitu meregenerasi sel kulit, menghilangkan sel kulit mati, mengurangi bengkak (inflamasi), membantu kulit mempertahankan kelembapan, mengurangi keriput pada kulit, menghilangkan jerawat, dan mempercepat penyembuhan luka. Jenis luka pada pasien diabetes, luka bakar ringan, bisul, dan wasir.
Ketika lendir siput diaplikasikan pada kulit, jaringan epidermis kulit akan terstimulasi untuk mensintesis kolagen dan elastin yang dapat mereduksi tanda-tanda penuaan akibat paparan sinar ulta violet. Antioksidan yang terkandung dalam lendir siput juga berfungsi menangkap radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Sifat enestesi, 

Merawat Kulit Agar Kencang dan Sehat

Seiring dengan bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan pada wajah pun menjadi problem yang kerap dikeluhkan banyak wanita. Namun, jika Anda rajin merawat kulit dengan produk yang tepat, Anda bisa menikmati kulit yang senantiasa kencang dan sehat.
Untuk itu, cobal ikuti 10 tip berikut ini:

1. Beberapa problem kulit wajah seperti iritasi disebabkan oleh penggunaan moisturizer yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Karena itu, jika Anda memiliki:- kulit berminyak, gunakan lotion tanpa kandungan minyak atau oil free
- kulit kering, gunakan krim yang bertekstur padat dengan kandungan yang kaya akan air 
- kulit sensitif, pilih produk tanpa kandungan wewangian (fragrance free).
2. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit. sebaiknya Anda mencoba produk terlebih dahulu. Hindari area kulit wajah, sapukan produk sedikit di sisi leher agar dapat ditutupi dengan rambut jika mengalami reaksi. Apabila telah melewati tes selama 3 hari, berarti Anda dapat melanjutkan produk tersebut. Apabila produk memiliki kandungan yang mudah menyebabkan iritasi seperti retinol atau alpha hydroxy acids tetap menggunakan pembersih dasar tanpa antioksidan dan tidak menyebabkan pengelupasan.
3. Pilih tabir surya yang berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultra violet. Sayangnya, menurut para ahli wanita sangat jarang menggunakan tabir surya yang cukup
sehingga kondisi kulit lebih cepat berkerut dan rawan terkena kanker kulit. Untuk itu, gunakan spf 30 setiap pagi sehabis mandi. Sementara jika banyak beraktivitas di luar ruangan, gunakan spf 45. 
4. Untuk perawatan kulit di malam hari, gunakan lotion yang memiliki kandungan retinol. Apabila kulit menjadi kemerahan, baurkan  pelembab terlebih dahulu dan aplikasikan saat kulit dalam keadaan kering.

Kebiasaan yang merusak Kulit

Tanpa Anda sadari, ada kebiasaan yang seolah aman tapi sebetulnya merusak kulit. Apa saja?
1. Walau baik untuk kesehatan, ternyata berenang tidak baik untuk kesehatan kulit.
Air kolam renang yang mengandung klorin sangat merusak kulit, apalagi jika residunya masih tersisa

di kulit setelah mandi. Pastikan Anda memakai sabun dengan busa melimpah seperti body wash setelah berenang.2. Tidur dengan make-up masih menempel di wajah
Bukan saja menyebabkan jerawat karena pori-pori yang tersumbat, tetapi juga membuat Anda mudah terserang penyakit karena bakteri yang tertinggal pada kain bantal dan sprei. Jika Anda terlalu lelah, sediakan saja tisu pembersih instan di meja samping tempat tidur Anda.3. Kebiasaan mandi air hangat sehabis hari yang melelahkan ternyata sangat merusak kulit, karena mengangkat kelembapan kulit.
Segera keluar dari shower jika kulit sudah mulai memerah atau gatal. Oleskan pelembap tubuh secara menyeluruh sesudahnya.
4. Berlama-lama berbicara di telepon genggam bisa menyebabkan iritasi atau jerawat di sepanjang garis rahang.
Bayangkan Anda telah meletakkan telepon genggam di mana-mana. Siapkan tisu anti bakteri untuk membersihkan telepon genggam, sebelum dan sesudah digunakan.
5. Keringat yang bercampur dengan produk styling rambut sangat berbahaya ketika mengenai kulit wajah.