Buah Rambutan dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Sebagai makhluk atau juga sebagai manusia kita wajib
bersyukur pada Yang Kuasa karena telah menciptakan beraneka ragam buah
di dunia ini. Tidak hanya enak dan lezat kalau dimakan, tapi manfaat dari
buah itu sangat besar sekali untuk kesehatan tubuh kita. Karena rasa syukur
tersebut maka dalam posting artikel tentang kesehatan di blog ini selalu saya
update pada anda. Allah memang Maha pengasih, Maha Penyayang dan Maha
mengetahui. Alam semesta diciptakan dengan segala isi yang sangat lengkap.
Termasuk dari beberapa buah yang sering kita kenal dan kita konsumsi adalah buah rambutan. Mungkin sebagian orang menganggap buah ini hanya sekedar makanan biasa saja atau dianggap sebagai makanan ringan pengusir rasa bosan. Padahal buah rambutan memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan. Maka dari itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah setiap saat.
Tentang Buah Rambutan
Buah yang banyak rambutnya ini adalah tanaman yang hidup di daerah tropis dan masuk dalam golongan suku lerak-lerakan atau Sapindaceae. Buah rambutan asalnya adalah dari daerah kepulauan di Asia Tenggara. Karena fisiknya yang memiliki rambut maka di Indonesia diberi nama "Rambutan". Buah rambutan banyak ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand, Sri Lanka. Karibia, Afrika, Kamboja, Amerika Tengah dan India.
Kandungan Buah Rambutan
Apa saja kandungan yang terdapat dalam buah rambutan ? Dalam setiap 100 gr atau kira-kira 3 buah rambutan terdapat kandungan 70 kalori, 18 gr karbohidrat dan 58 gr vitamin. Buah rambutan juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yakni sekitar 2 gram dari setiap 100 gr buah. Ingat, makanan yang memiliki serat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Ramuan dan Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan
1. Rambutan untuk Menyuburkan rambut
Termasuk dari beberapa buah yang sering kita kenal dan kita konsumsi adalah buah rambutan. Mungkin sebagian orang menganggap buah ini hanya sekedar makanan biasa saja atau dianggap sebagai makanan ringan pengusir rasa bosan. Padahal buah rambutan memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan. Maka dari itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah setiap saat.
Tentang Buah Rambutan
Buah yang banyak rambutnya ini adalah tanaman yang hidup di daerah tropis dan masuk dalam golongan suku lerak-lerakan atau Sapindaceae. Buah rambutan asalnya adalah dari daerah kepulauan di Asia Tenggara. Karena fisiknya yang memiliki rambut maka di Indonesia diberi nama "Rambutan". Buah rambutan banyak ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand, Sri Lanka. Karibia, Afrika, Kamboja, Amerika Tengah dan India.
Kandungan Buah Rambutan
Apa saja kandungan yang terdapat dalam buah rambutan ? Dalam setiap 100 gr atau kira-kira 3 buah rambutan terdapat kandungan 70 kalori, 18 gr karbohidrat dan 58 gr vitamin. Buah rambutan juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yakni sekitar 2 gram dari setiap 100 gr buah. Ingat, makanan yang memiliki serat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Ramuan dan Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan
1. Rambutan untuk Menyuburkan rambut
- Sediakan beberapa helai daun rambutan, lalu tumbuk hingga halus.
- Kemudian campurkan air masak dingin secukupnya.
- Lalu Peraslah, dan saring air hasil perasan tersebut.
- Shampo berbahan baku daun buah rambutan pun siap untuk menyuburkan rambut Anda.
2. Rambutan Untuk Penyakit disentri
- Siapkan kulit buah rambutan secukupnya lalu Potong-potong kecil.
- Bila agak halus, tambahkan tiga gelas air secukupnya dan didihkan hingga mencapai suhu 100 derajat.
- Setelah airnya berwarna kehitam-hitaman dan tersisa setengahnya, angkat dan dinginkan kemudian saringlah
- Minum secara rutin tiga kali sehari.
3. Buah Rambutan untuk Penyakit Kencing manis
- Sediakan 5 biji rambutan kemudian goreng sangrai.
- Biji yang telah disangrai tersebut tumbuk sampai halus dan campurkan dengan segelas air putih panas.
- Setelah dingin, minumlah sekaligus dan lakukan secara rutin.
4. Buah Rambutan untuk Menyembuhkan demam
- Siapkan kulit rambutan yang sebelumnya telah dikeringkan.
- Cuci dan tambahkan beberapa gelas air
- Kemudian rebus hingga mendidih.
- Minumlah airnya secara rutin 3 kali sehari.
