Tips Mudah Mengatasi Nyeri Haid
Pada kesempatan kali ini,
Blog Tips Kesehatan Wanita akan membahas mengenai cara mengatasi
nyeri haid, mulai dari penyebab nyeri haid, gejala nyeri
haid dan pengobatan nyeri haid.
Nyeri
haid (dismenorrhea) adalah
rasa nyeri/ sakit yang timbul sewaktu akan haid atau selama haid
(menstruasi), dengan gejala seperti mulas pada perut bagian bawah sampai ke
pinggang dan paha.
Penyebab nyeri haid diantaranya, karena beberapa penyakit (seperti
radang panggul), stres, endometriosis, tumor atau kelainan letak uterus. Tapi
penyebab nyeri haid yang paling sering, diduga karena terjadinya ketidakseimbangan hormonal dan tidak ada
hubungan dengan organ reproduksi.
Seperti yang sudah disinggung diatas, gejala nyeri haid, ditandai dengan
nyeri pada perut bagian bawah, yang bisa menjalar ke punggung bagian bawah dan
tungkai. Nyeri dirasakan sebagai kram yang hilang-timbul.
Biasanya nyeri mulai timbul sesaat sebelum atau selama menstruasi,
mencapai puncaknya dalam waktu 24 jam dan setelah 2 hari akan menghilang. Nyeri
haid juga sering disertai oleh sakit kepala, sembelit, mual, atau diare dan
sering berkemih. Kadang sampai terjadi muntah.
Untuk mengobati nyeri haid,
berikut saya sajikan obat tradisional untuk nyeri haid:
Bahan:
- Bubuk Kulit Kayu Manis (0,5 - 2,5 gram)
- Air Panas (1/2 gelas)
Pemakaian:
Seduh bubuk kayu manis menggunakan air panas. Minum ramuan ini 2 kali sehari
dengan dosis yang sama.
