Ciri Ciri
Kolesterol Tinggi
Kolesterol merupakan lemak yang diproduksi oleh
hati dan sangat penting untuk fungsi organ dalam tubuh.
Kolesterol secara alami terdapat dalam dinding sel atau selaput di dalam tubuh,
termasuk otak, saraf, otot, kulit, hati, usus, dan jantung.
Dalam kondisi normal kolesterol berfungsi sebagai
pembangun dan pemelihara sel membran, menyaring molekul yang masuk agar tidak
masuk ke dalam sel, terlibat dalam produksi hormon, dan membantu produksi
empedu.
Kolesterol tinggi bukanlah sebuah penyakit
tetapi merupakan suatu keadaan tubuh yang berpotensi menimbulkan berbagai
penyakit. Penyakit yang dapat diakibatkan oleh kolesterol yang tinggi
diantaranya yaitu penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi atau
tekanan darah tinggi.
FAKTOR
PENYEBAB KOLESTEROL TINGGI
Pola makan
Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh dapat
meningkatkan kadar kolesterol. Lemak jenis ini banyak ditemukan pada daging
jeroan, keju, minyak kelapa, daging unggas, telur, kue-kue, dan berbagai jenis
makanan yang digoreng.
Berat badan
Tumpukan lemak di sekitar pinggang dan perut
bukan hanya membuat Anda repot mencari celana yang pas, tapi juga dapat
beresiko meningkatkan kadar trigliserida dan menurunkan HDL atau kolesterol
baik.
Tingkat aktivitas
Kurangnya aktivitas juga bisa meningkatkan
kadar LDL atau kolesterol jahat dan membuat HDL atau kolesterol baik menurun.
Usia dan jenis kelamin
Di atas usia 20 tahun kadar kolesterol secara alami
cenderung meningkat kecuali jika Anda melakukan sesuatu untuk menghentikan
kecenderungan itu.
Kesehatan keseluruhan
Lakukanlah pemeriksaan kesehatan Anda secara
rutin dan mintalah dokter menjelaskan risiko Anda terhadap berbagai penyakit.
Menderita berbagai jenis penyakit, seperti diabetes atau hipotiroid dapat
meningkatkan kadar kolesterol.
Faktor keturunan
Ada
orang-orang tertentu yang tetap mempunyai kadar kolesterol tinggi walaupun dia
sudah menjalankan pola hidup sehat dan seimbang. Faktor keturunan ternyata juga
berperan dalam terjadinya kolesterol tinggi.
Merokok
Anda pasti sudah tahu bahaya dari merokok. Selain
merusak paru-paru kebiasaan merokok juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik
dalam tubuh.
CIRI-CIRI
PENDERITA KOLESTEROL TINGGI
Ada
ciri-ciri atau tanda orang menderita menderita kolesterol tinggi diantaranya
adalah:
Sering merasa pegal di
tengkuk dan pundak
Pegal di tengkuk dan pundakadalah implikasi dari
aliran darah yang tidak lancar pada pembuluh darah yang terjadi di daerah
tersebut. Aliran darah yang tidak lancar disebabkan adanya penyumbatan terhadap
pembuluh oleh kolesterol.
Sering kesemutan di
tangan dan kaki
Hampir sama dengan pegal kesemutan disebabkan
adanya implikasi dari aliran darah yang tidak lancar di bagian tubuh tertentu.
Kesemutan berhubungan dengan saraf yang tidak mendapat aliran darah secara
normal.
Sering pusing pada
bagian kepala belakang
Pusing di bagan kepala belakng terjadi karena
adanya penyumbatan pembuluh darah di sekitar kepala. Penyumbatan tersebut
terjadi karena kolesterol yang mulai membentuk plak pada pembuluh darah. Jika
terus dibiarkan maka pembuluh darah dapat pecah dan menyebabkan stroke.
Dada sebelah kiri
seperti tertusuk
Dada sebelah kiri berhubungan langsung dengan
organ pemompa darah yaitu jantung. Penyumbatan di pembuluh darah sekitar
jantung bisa mengakibatkan rasa sakit seperti tertusuk. Bahkan rasa sakit
tersebut bisa menjalar hingga ke daerah di sekitar leher. Sakit dada juga bisa
menjadi tanda-tanda dari serangan jantung.
Sering merasa pegal pada
tangan dan kaki
Pembuluh darah pada tangan dan kaki juga bisa
tersumbat akibat penumpukan kolesterol. Pegal pada tangan dan kaki biasanya
terjadi secara terus menerus meskipun tidak melakukan aktivitas yang terlalu
berat.
Demikianlah ciri-ciri kolesterol tinggi.
Jika Anda merasakan hal yang sama seperti ciri-ciri kolesterol tinggi di atas
Anda harus mewaspadainya dan segeralah periksakan ke dokter.
